Tel

06.11.50.54.68

tabary.sonia@gmail.com

Horaires d'ouverture

Lun - Sam : 9h - 21h

Vous souhaitez:

  • Vous reconstruire suite à un burn-out
  • Gérer votre stress
  • Améliorer vos relations avec les autres
  • Réguler vos émotions
  • Optimiser votre confiance en vous
  • Vous affirmer et apprendre à dire non
  • Retrouver du sens et un équilibre
  • Gagner en sérénité
  • Donner une nouvelle direction à votre vie

Le coaching de vie est un processus d’accompagnement qui permet de sortir d’une situation que l’on subit pour atteindre une situation choisie et désirée. L’accompagnement nous amènera à explorer vos croyances aidantes et limitantes , vos valeurs , vos besoins afin d’être en cohérence. Vous serez alors en capacité de vous fixer un objectif et trouver les moyens de l’atteindre.

Nous avons collaboré avec Sonia pour mieux me définir, mieux déterminer mes compétences, mettre de mots sur qui je suis et solidifier mes bases pour aller vers ce qui me convient le mieux dans ma vie perso autant que pro. Elle a été là pour me soutenir dans des moments plus difficiles, d’autres plus joyeux, m’aidant à prendre la distance nécessaire entre les illusions générées par l’émotion et la réalité factuelle des choses., telle qu’elles sont vraiment. cet accompagnement est un tremplin nécessaire où nous ne tirons de nos expériences passées que le nectar qui va nourrir nos expériences présentes et à venir. Je remercie du fond du coeur Sonia de m’avoir guidé et m’avoir permis de me mieux comprendre. Je pars dans une nouvelle aventure de vie riche de notre collaboration.

Herveline

Je suis très heureuse d’avoir rencontré Sonia pour un coaching personnalisé. J’ai apprécié son professionnalisme et son écoute bienveillante, un climat de confiance s’est instauré dès la première séance, elle m’a aidé à formuler de façon claire mes problèmes et à découvrir mon mode de fonctionnement, mis en lumière mes besoins et mes valeurs. J’ai retrouvé la sérénité et l’enthousiasme qui me faisaient un moment défaut.

A

Sonia est une coach très attentive. Son écoute bienveillante, ses questions pertinentes et son accompagnement en douceur m’ont aidé à sortir du brouillard, à retrouver le sens de mes valeurs et à reconnaître mes vrais besoins. Dès les premières séances, elle a su me faire oublier mes réticences. J’ai pu ainsi me plonger dans le coaching en me laissant guider tout en restant toujours maître de la direction à prendre. Tout au long du parcours du coaching, Sonia est restée concentrée et professionnelle. Elle m’a proposé des outils et des tests judicieux sur lesquels m’appuyer pour avancer dans la démarche. Cette première expérience de coaching personnel m’a permis de dépasser les difficultés et m’a aussi appris à mieux me connaître, à mieux appréhender les situations pour mieux les surmonter. Merci Sonia !

Sophie